Давид ДзусовРазработка интернет ресурсов проходит гладко)

26.01.2023

ЦОПП Администратор

26.01.2023

ЦОПП АдминистраторВаша заявка принята в работу.

22.04.2021

Администратор ЦОППтестовое сообщение

14.04.2021

Александр ГаспарянHello World

15.07.2020

Пользователь Тест 4Привет

30.06.2020

ЦОПП АдминистраторTest

30.06.2020

Лаура10.04.2020г

14.04.2020

ЛаураТанцевальные композиции к танцам. «Симд»
1 и 2 год обучения : встали в 6 позицию , грудь вперёд шея длинная.

14.04.2020

ЛаураНачинаем ход на месте с правой ножки . 3 шага на месте , 4 шаг вытягиваем ножку вперед прочес по полу и задерживаем в воздухе на 1 секунду .

14.04.2020

ЛаураПроговаривает раз, два, три , ножка . Делаем 16 раз на полной ступне , 16 раз на высоких полупальцах ,затем добавляем руки

14.04.2020

ЛаураДалее боковой ход . ( на высоких полупальцах делаем маленький шаг ведущей ногой в сторону , другой ногой шаг за ногу )

14.04.2020

ЛаураВправо и влево по 8 раз с добавлением рук .
Далее движение «кружок ,боковой» .

14.04.2020

ЛаураХод «Симд» вперёд 4 , далее со стороны в сторону , затем движение «кружок , боковой» 4 ; боковой ход с руками ; квадраты . Вспоминаем движения горского танца .

14.04.2020

ЛаураПлан работы студии «Аивад»
06.04.2020. Общий тренаж мышц. Разминка, вспомогательные движения .
08.04.2020. Основной ход танца «Хонга» , «Стрелки».

13.04.2020

Лаура08.04.2020

10.04.2020

ЛаураДелаем поклон с 3 позиции , грудь вперёд , шея вытянутая. Разминка по кругу . 1. Марш -16 раз 2. Высокие полупальцы -16 раз 3.

10.04.2020